陳老二 | 月經失調
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月經失調
  • 4
    精神壓抑
  • 3
    急怒
  • 2
    心情不悅
  • 1
    受寒

成因和病症:

月經不調主要表現為出血量異常,腹痛或全身症狀。生活上的不良習慣如進食過多生冷食物,又或是受寒、心情不悅、急怒或長期的精神壓抑等都可能導致此疾病。《本草綱目》載:「不調,有血虛者過期,血熱者先期」。

健康小貼士:

  • 忌食寒涼生冷食物例如凍飲及西瓜和刺激性食物如辣椒
  • 放鬆心情,可從事一些全身運動例如游泳及跑步去抒緩精神壓力

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