陈老二 | 月经失调
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月经失调
  • 4
    精神压抑
  • 3
    急怒
  • 2
    心情不悅
  • 1
    受寒

成因和病症：

月经不调主要表现为出血量异常，腹痛或全身症状。生活上的不良习惯如进食过多生冷食物，又或是受寒、心情不悦、急怒或长期的精神压抑等都可能导致此疾病。 《本草纲目》载：「不调，有血虚者过期，血热者先期」。

健康小贴士：

  • 忌吃寒凉生冷食物例如冷饮及西瓜和刺激性食物如辣椒
  • 放松心情，可从事一些全身运动例如游泳及跑步去抒缓精神压力

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